В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее …
Евтимов Венцеслав Андрианов Александр 7 часов 22 минуты 574 1
© 2014-2023 audiokniga.zone - новые аудиокниги слушать онлайн · audioknigime@gmail.com - author