Йога - Евтимов Венцеслав

Научно-популярное
7 часов 22 минуты
Йога

Автор:

Исполнитель: Андрианов Александр

Год: 2011

Просмотры: 563

В доступной форме представлено практическое руководство для специалистов, интересующихся системой йогов и знакомых с основами «Хатха-йоги». Описана техника различных дыхательных упражнений и физических поз. Даны показания и противопоказания к выполнению упражнений. Освещены вопросы режима питания и ежедневная программа занятий. Показано влияние системы йогов на общее развитие организма и укрепление состояния здоровья человека.

Йога аудиокнига слушать онлайн бесплатно и скачать mp3, Автор Евтимов Венцеслав, Жанр Научно-популярное | Audiokniga.zone