Какие бы мысли и эмоции ни возникали в медитации, позволяйте им появляться и исчезать, словно они волны в океане. О чём бы вы ни помыслили, пусть мысль появится и исчезнет, без всякого напряжения. Не цепляйтесь за мысль, не укрепляйте её и не потакайте ей. Не …
Далай Лама Согьял Ринпоче Добрый человек 2 часа 30 минут 93
© 2014-2023 audiokniga.zone - новые аудиокниги слушать онлайн · audioknigime@gmail.com - author